湘潭上牙龈突出到底有效果吗

患上上牙龈突出吃什么比较好湘潭上牙龈突出到底有效果吗？

上牙龈突出会导致上牙龈突出、牙龈肿痛等症状，那么牙龈发炎可以吃什么？是因为上火而引起的牙龈发炎的话，可以多吃点去火功效比较好的食物，今天我们就具体的告诉你牙龈发炎可以吃什么。

上牙龈突出是口腔类疾病中很常见的一种，在日常生活中，了解上牙龈突出的防治方法能够帮助我们进行有效预防，那么，我们该如何预防上牙龈突出，预防上牙龈突出有哪些方法呢？

湘潭上牙龈突出到底有效果吗

1.口腔卫生较差，牙面上有牙垢及牙石堆积

牙垢是附着在牙面上的软垢，由食物碎屑、细菌、上皮细胞、白细胞等组成。常呈黄色或灰白色，容易被刮除。牙石是附在牙面上的钙化或正在钙化的以菌斑为基质的团块。牙石上面永远被细菌所覆盖。这些细菌与牙龈密切接触，引起上牙龈突出。

2.牙齿排列不齐

个别牙错位，常可引起食物嵌塞和软垢的堆积，洗牙和漱口难以消除污物，导致慢性上牙龈突出的发生。

3.活动假牙和正畸装置的基托

我很多老人会使用假牙，而往往有许多假牙跟牙板不是很吻合的，出现缝隙。从而导致细菌集中到一起形成慢性上牙龈突出。

4.不良的口呼吸习惯

有慢性鼻炎的患者，由于鼻呼吸困难而代以口呼吸，逐渐养成口呼吸习惯。口呼吸者，口腔粘膜、牙龈干燥，口腔卫生差，牙龈抵抗力降低，易发生慢性炎症。

当口腔当中的牙菌斑在牙体表面形成后，如不及时去，可逐渐硬化，形成牙石。牙石多位于牙体与牙龈的结合部位，这种较硬的牙石对于牙龈产生持续的刺激作用，当正常的牙龈受到炎症的刺激，牙龈的毛细血管增多，变得充血，牙龈颜色变暗，一但受到刺激，牙龈就容易出血。上牙龈突出是牙周炎的早期，所以，定期的洁治（洗牙）以去除牙体上的牙石，缓解牙龈的炎症，可以使上牙龈突出得以康复。

发炎的牙龈遇刺激，加洗牙、吃硬食物等易出血。除非祛除刺激即除去牙石，才能便龈炎消退。

缺乏维生素c。当人体缺乏维生素c的时候，会导致牙龈疏松，会出现渗血的现象，在洗牙的时候就容易受到伤害而出血，经常吃辛辣刺激性的食物和油炸食品，会引起维生素缺乏，所以在平时要多吃蔬菜和水果，可以预防上牙龈突出。（编辑3002）